Votre fille a des règles précoces et cela vous préoccupe ? Que vous soyez papa ou maman, découvrez ici toutes les explications et conseils de JAMI pour accompagner au mieux votre fille.
Les premières menstruations apparaissent en moyenne entre 10 ans et demi et 15 ans.
Lorsque les règles surviennent avant l’âge de 8 ans, elles sont alors considérées comme précoces. Elles sont généralement associées à d’autres signes de la puberté précoce :
À savoir :
Quand ces 3 signes de puberté apparaissent entre 8 et 10 ans, ils sont considérés comme normaux dans 90 % des cas.
Une étude réalisée en avril 2023 par l’association Règles Élémentaires a montré que 73 % avaient leurs premières menstruations avant 13 ans. Mais 20 % des petites filles sont concernées dès l’école primaire.
Si votre fille vient d’avoir ses premières règles à 8 ans, elle n’est donc pas la seule. Il s’agit même d’un phénomène de plus en plus fréquent chez les enfants.
L’arrivée précoce du début des règles est parfois associée à une pathologie, comme un kyste ou une malformation.
Mais dans la plupart des cas, les causes de la puberté précoce restent encore floues. Certains facteurs semblent toutefois les influencer. Ils sont d’ordre :
Outre cela, le stress, la nourriture et les perturbateurs endocriniens sont également sur le banc des accusés.
Votre fille de 8 ans a saigné pour la première fois ? Tout d’abord, rassurez-la. Prenez ensuite rendez-vous avec son pédiatre. Ce dernier établira un diagnostic de puberté précoce qui comprend :
Pour être plus précis, la radio du poignet va déterminer l’âge osseux réel de votre enfant. Si le développement des os est à un stade avancé, cela peut expliquer l’apparition précoce des règles.
La prise de sang, elle, complète le bilan de puberté précoce. Il permet un dosage :
En fonction des résultats, le médecin vous orientera vers un endocrinologue qui mettra en place un traitement médicamenteux sur mesure.
Il existe, en effet, des thérapies hormonales qui freinent la puberté en bloquant les hormones hypophysaires. Elles sont, en général, prescrites sur 2 ans avec un suivi médical.
Avoir ses premières règles peut bouleverser l’état psychologique d’une petite fille. Alors, voici tous nos conseils pour l’aider à passer ce cap.
Les règles aussi précoces soient-elles peuvent être source de stress pour une jeune fille. Vous voulez lui éviter l’effet de surprise ? Alors, prenez les devants !
Il est temps d’aborder le sujet des règles ! Alors, choisissez le moment idéal pour engager la conversation. Puis lancez-vous dans une discussion entre “filles” ou de père à fille ou, pourquoi pas, en famille.
Demandez à votre préadolescente si elle sait ce que sont les règles. Si tel est le cas, laissez-la parler et écoutez bien ses réponses. Même si elle est jeune, elle se pose certainement mille questions du style :
Vous aurez ainsi un aperçu de ce qu’elle sait et de ce qui la préoccupe. Vous pourrez plus facilement rebondir sur ces propos.
Ses questions varient, bien sûr, en fonction de la maturité et de la curiosité de votre enfant, mais il est essentiel de lui offrir des réponses appropriées.
Demandez-lui comment naissent les bébés. Si elle est encore jeune, parlez-lui d’un petit “nageur” qui rencontre un ovule (un œuf) et qui crée un bébé.
Expliquez-lui que lorsque l’ovule ne rencontre pas de spermatozoïde, il se désintègre. Cela provoque alors un écoulement que l’on appelle les règles.
Faites preuve de patience ! Chaque enfant est différent et votre fille, si jeune soit elle, risque de ne pas tout comprendre du premier coup ! Mais votre conversation peut évoluer dans le temps.
Il est temps de passer à l’action ! Montrez-lui une protection périodique et expliquez-lui comment s’en servir avec des mots simples. Insistez sur le côté naturel du corps des filles et des femmes. Mettez en avant qu’il est important de changer régulièrement de serviettes hygiéniques pendant la période de menstruation.
Pour la rassurer, offrez-lui une petite trousse avec :
Elle pourra la glisser dans son cartable. Dites-lui aussi que si ses menstruations arrivent à l’école, elle pourra en parler aux adultes bienveillants qui l’encadrent.
Que votre fille soit indisposée au moment du collège ou qu’elle ait des règles précoces à l’école élémentaire, il peut être intéressant de lui offrir un accompagnement adapté à son âge. L’application Jami est justement destinée aux jeunes filles. Elle permet à votre enfant de suivre ses menstruations sur un calendrier, et surtout, de s’informer sur sa santé menstruelle. Qui dit mieux ?
Besoin d’en savoir plus ? Contactez vite notre équipe. Nous sommes là pour répondre à toutes vos interrogations.
sources :
Ameli- Puberté précoce et tardive
Ameli-puberté : informations et conseils sur les règles
Vidal-Puberté précoce : les signes d’appel
Nos articles
Irritable, émotive ou stressée ? On explique comment gérer tes émotions.
Quels changements ressens-tu avant tes règles ? On t'aide à gérer tes symptômes.
Nos conseils pour en prendre soin et vers qui se tourner.
Astuces pour bien vivre ses règles en cours
Le body positive : comment avoir une image positive de son corps ?
Prête à suivre ton cycle menstruel comme une pro ?
Que faire si votre fille a des règles précoces ? Cliquez vite ici pour le savoir. Jami vous explique tout.
3 conseils pour t'aider à y voir plus clair sur la pratique du sport pendant les règles.
Comprendre son corps et les cycles menstruels : la clé du bien-être.
Tu penses avoir des règles abondantes ? Passe à l'action avec notre guide !
Avant vos premiers rapports, choisissez une contraception adaptée.
Nos astuces pour te baigner pendant tes règles et 15% de réduction chez notre partenaire HAOMAH !
Comprendre son cycle menstruel pour se comprendre soi, à lire de toute urgence !
On répond enfin à cette question que se pose de nombreuses filles.
On décrypte la puberté pour toi : transformations du corps, premières règles, émotions...
Protéger Ta Peau du Soleil : Pourquoi et Comment le Faire Comme une Pro
Comprendre le consentement dès le plus jeune âge pour mieux vivre ses relations affectives et sexuelles.
Sephora Kids : La Tendance Beauté sur TikTok Qui Inquiète Les Parents
La respiration carrée pour réduire stress et anxiété. Une pause bienvenue pendant les périodes de stress.
Comprendre les hormones du cycle menstruel en 5 min. Jami t'explique tout !
Un guide gratuit, conçu avec un professionnel de santé, pour gérer les règles abondantes.
Découvrez comment vous protéger contre le cyberharcèlement et naviguer en toute sécurité en ligne.
Comprendre la durée et les phases du cycle menstruel.