La puberté expliquée dans une app

L'appli des règles,
conçue pour les ados

Découvre Jami, la seule application dédiée au bien-être menstruel des jeunes filles. Nous t'aidons à vivre ta puberté sereinement grâce à des conseils adaptés à tes préoccupations quotidiennes. Télécharge gratuitement notre app et rejoins une communauté qui te ressemble.

Témoignage de Juliette, 14 ans

Juliette - 14 ans

"
J’utilise Jami pour savoir quand j’aurai mes règles. Je peux parler à d’autres filles et même à des infirmières quand je ne sais pas ce qui se passe dans mon corps. Il y a toujours quelqu’un pour m’aider. L'adolescence est une période difficile, mais avec Jami, on est ensemble !"

Témoignage de Sophie, 43 ans

Sophie - 43 ans

"J'aime beaucoup l'application Jami ! Elle aide ma fille à mieux comprendre son corps et à améliorer sa santé globale. En tant que parent, Jami me permet d'avoir des conversations plus constructives avec mon enfant. C'est un outil formidable pour nous aider à renforcer nos liens et la communication entre nous."

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Avec Jami, traverse l'adolescence en toute confiance.
Notre app est un espace sûr et bienveillant pour apprendre, poser des questions et traverser la puberté sereinement.
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afin qu'elle puisse traverser chaque étape de l'adolescence avec confiance.
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Pourquoi Jami ?

La puberté peut être une période difficile pour les jeunes filles, notamment avec l'arrivée des premières règles, souvent source de stress et de confusion. J'ai créé Jami, une application dédiée à la santé menstruelle et au bien-être féminin, pour vous conseiller et vous guider. Jami vous permet de suivre vos règles, d'adopter des habitudes saines et de prendre soin de vous. Soutenue par des professionnels de santé, Jami offre un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre vie.

Téléchargez Jami aujourd'hui pour une vie plus équilibrée et épanouie.
Eléonore - Fondatrice de Jami

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