Règles abondantes : comment accompagner votre fille et soulager ses symptômes

Conseils Pratiques pour Accompagner Votre Fille et Réduire l'Impact des Règles Abondantes

Les règles abondantes, c'est quoi ?

Les règles abondantes, également appelées ménorragies, se définissent par un flux menstruel anormalement important qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne.

Les caractéristiques sont les suivantes :

·      Perte de sang supérieure à 80 ml par jour (soit l'équivalent de 5 à 6 tampons super absorbants ou plus par jour)

·      Durée des règles supérieure à 7 jours

·      Nécessité de changer de protection hygiénique toutes les heures ou moins

·      Présence de caillots sanguins importants

·      Fatigue, anémie, et/ou symptômes d'inconfort (douleurs abdominales, crampes, maux de tête, etc.)

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‍Plus d'1 femme sur 5 souffrent de règles abondantes

Les règles abondantes, aussi connues sous le nom de règles hémorragiques, peuvent être une source de préoccupation et d'inconfort pour de nombreuses jeunes filles et femmes.

Ces menstruations excessives, souvent accompagnées de caillots, impactent la qualité de vie. Si vous êtes concernée, il est temps d'agir ! Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons conçu un guide sur les règles abondantes que vous pouvez télécharger dès aujourd'hui gratuitement.

Règles abondantes : un sujet tabou qui touche les femmes à la puberté et en préménopause

Les règles hémorragiques, ces flux menstruels anormalement abondants, sont une réalité méconnue et un problème de santé publique.

Elles touchent particulièrement les femmes à deux moments clés de leur vie : à l'adolescence durant la puberté et la préménopause, période qui précède la ménopause. Pourtant, ce sujet tabou, source d'anxiété et d'incompréhension pour beaucoup, reste largement ignoré privant les femmes et les jeunes filles d'informations.

C'est pourquoi nous avons choisi de prendre ce problème à bras le corps en consacrant notre premier guide à la problématique des règles abondantes. Rédigé en collaboration avec une professionnelle de santé, ce guide vise à informer, accompagner et soutenir les femmes concernées par les règles hémorragiques.

Notre objectif : lever le voile sur ce sujet tabou, outiller les femmes pour mieux comprendre et gérer leurs règles hémorragiques et ainsi améliorer au quotidien leur bien-être physique et mental.

Il n'y a pas de fatalité, vous pouvez dès aujourd'hui passer à l'action en évaluant le flux de vos règles avec le score de Higham, un outil utilisé par les médecins pour savoir si vos règles sont anormalement abondantes.

Des conseils d'expert et des solutions concrètes pour gérer les règles hémorragiques

Pour vous, nous avons interviewé le Dr Lucia Rugeri, hématologue spécialiste des maladies de la coagulation qui a imaginé et développé un parcours multidisciplinaire pour le diagnostic et le traitement des règles abondantes au CHU de Lyon. Elle nous apporte un éclairage sur les règles hémorragiques et nous parle des prises en charge qui s'offrent à vous.

Enfin, nous sommes convaincus qu'il faut avoir une approche holistique de la santé menstruelle, alors on vous a préparé une liste de conseils simples pour vous aider à vous faire du bien au quotidien et à moins subir les règles longues et abondantes.

Prenez le contrôle de votre santé menstruelle

Ne laissez plus vos règles dicter votre vie. Grâce à notre guide complet, développé en collaboration avec Hemogyn, association de référence sur les règles abondantes, vous disposez désormais des clés pour :

·      Comprendre les causes des règles hémorragiques

·      Découvrir les solutions et traitements disponibles

·      Apprendre à gérer votre cycle menstruel au quotidien

·       Renforcer votre confiance en soi et votre bien-être

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A propos de Jami

Découvre Jami, ton alliée pour vivre tes règles en toute sérénité. Parce que parler des règles devrait être simple et sans tabou, nous avons créé une application pour t'aider à prendre soin de ton bien-être menstruel. Télécharge Jami dès maintenant pour des conseils personnalisés, une communauté d'entraide et pour briser les tabous des règles !